16/5/2016

16. května 2016 v 19:18 | Cora |  diary/food log
Ahojky!
Sice jsem měla na dnešek naplánovaný fast, ale včera večer jsem četla všechny ty věci, které fasty tělu způsobují, tak jsem jen jela na vegan dietě ♥
(Normálně nemám dopolední svačinu, ale protože teď vstávám v pět, dopřávám si i něco zdravého během dopoledne):

SN: ovesná kaše
SV: granola miska
OB:/
SV: malá porce avokádového salátu
VE: dvě špaldové placky se 100% arašídovým máslem


Avokádový salát určitě doporučuji, je výborný a i malá porce nasytí. Jen smíchám v malé misce cherry rajčátka, půlku avokáda, trochu polníčku a bazalky + nějaké koření, olej a ocet a hotovo ♥ je opravdu výborný.

Přijde mi vzláštní, že jsem dřív tolik chtěla hladovět - shodila jsem váhu skoro stejně rychle jako teď, a to se můžu cpát zdravým jídlem jak chci. Cítím se líp, nebolí mě tolik hlava, není tam jojo efekt, moje vlasy jsou zase lesklé a pevné, všechno je lepší (až na psychiku. Ta je furt stejně příšerná.)
Třeba dneska - dokonce mám o třicet deka míň než včera, huh? Něco na tom bude.

Pokud budu mít dva týdny před začátkem léta pořád bříško a stehna, tak začnu tu desetidenní dietu. Pro jistotu, kdyby se to nějak pokazilo.

Takže do zbytku měsíce žádné maso, mléko a vajíčka. Je mi bez nich líp.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Saddope Saddope | Web | 16. května 2016 v 21:06 | Reagovat

Moc hezké. :)

2 Nejmenovaná Nejmenovaná | Web | 20. května 2016 v 16:21 | Reagovat

Pěkné :) dříve jsem byla vegetariánka, ale teď si někdy maso i jednou za čas dám :)

3 Jess-ana Jess-ana | 25. května 2016 v 13:13 | Reagovat

Jeee to je uzasny. Jsi skvela ze jis vegansky ja ted uz dva mesice bez masa a chystam se postupne taky prejit na vegan. Drzim ti palecky at to zvladnes!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama